Das Lungenalter ist ein interessanter Indikator für Ihre Atemgesundheit und kann Ihnen wichtige Hinweise geben, wie gut Ihre Lunge funktioniert. Es ist nie zu spät, aktiv zu werden und Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Zucker ist überall – von der versteckten Süße in verarbeiteten Lebensmitteln bis hin zu verlockenden Desserts – da gewinnt das Konzept der zuckerfreien Ernährung zunehmend an Beliebtheit. Aber was bedeutet „zuckerfrei“ wirklich, und ist dieser Ansatz für unsere Gesundheit sinnvoll?

Wie Ernährung unsere Abwehrkräfte stärkt In einer Welt, in der wir ständig mit Keimen und Viren konfrontiert sind, ist ein starkes Immunsystem unerlässlich. Doch wussten Sie, dass das, was wir essen, einen enormen Einfluss auf unsere Abwehrkräfte hat? Lassen Sie uns in die faszinierende Welt der Immunologie eintauchen.

Der Hauptbestandteil von Curcuma, der für die gesundheitlichen Vorteile verantwortlich ist, heißt Curcumin. Curcumin ist ein Polyphenol mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es hat sich gezeigt...